Как влияет кофе на почки человека?

загрузка...

В наше время очень трудно представить себе человека, который не начинал бы утро с чашечки горячего кофе. Да и редко кто откажет себе в удовольствии выпить еще чашку- другую в течение дня.

Употребление кофе

Утренний кофе

Однако кофеин, содержащийся в этом напитке, оказывает серьезное системное воздействие на весь организм, в частности на почки, сердечно-сосудистую и нервную системы, желудочно-кишечный тракт.

К тому же, опасным является и то, что человек легко привыкает к возбуждающему действию кофе, а вот отвыкнуть удается далеко не всем, и то с трудом.

Прежде всего кофеин оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, что выражается во временном повышении работоспособности, снятии симптомов усталости и сонливости, прояснении сознания.

Одновременно с этим повышается артериальное и внутричерепное давление, учащается сердцебиение, ускоряются обменные процессы, в крови повышается уровень сахара.

Очень сильное влияние кофе оказывает и на почки, так как порядка 10% кофеина выводится почками с мочой в неизмененном виде. Также его употребление значительно повышает диурез.

Причем при этом происходит не только увеличенная по сравнению с нормой потеря жидкости, но и нарушается электролитный и минеральный обмен. С мочой выводится столь необходимый организма кальций и натрий.

Совокупность свойств кофе вызывать усиленную потерю жидкости нарушать усвоение кальция, калия и натрия является одной из причин образование в почках камней.

Кроме того одновременно с выведением жидкости кофе притупляет жажду, поэтому организм не всегда своевременно может реагировать на состояние дегидратации.

Этот процесс получил название мочекаменной (или почечнокаменной) болезни. Это заболевание чрезвычайно распространено.

загрузка...

Камни могут быть мелкими или крупными, гладкими или с острыми краями, множественными или одиночными, находиться в одной или обеих почках.

Почечные конкременты

Камни в почках

Но в любом случае течение болезни достаточно болезненное, сопровождающееся почечной коликой, приступ которой вызывает сильнейшую боль и купируется исключительно в условиях стационара.

Кроме того, если камень не вышел самостоятельно, то единственный выход в таком случае – операция на почке или достаточно дорогостоящая лазерная терапия.

Многочисленные исследования доказали увеличение риска появления опухолей почки при длительном потреблении кофе (правда речь идет о количестве более 7 чашек в день).

Опухоли почки очень опасны, так как процент доброкачественных образований составляет всего 6-8%. Кроме того рак почки очень тяжело поддается лечению, высок риск возникновения рецидивов.

Однако есть возможность снизить негативное воздействие кофе и других напитков, содержащих кофеин (например, чай) на почки и другие органы и системы организма, не отказываясь полностью от его употребления.

Снизить содержание кофеина можно отказавшись от растворимого кофе, так как в нем его концентрация в разы выше, чем в молотом. Кроме того в различных сортах кофе содержание кофеина отличается.

В робусте его почти 2,5%, а в арабике вдвое меньше.

Из-за того, что кофе притупляет чувство жажды, его необходимо запивать достаточным количеством обычной чистой питьевой воды.

Употребление кофе натощак крайне нежелательно, лучше всего его выпить после еды, только не сразу.

Полностью прекратить потребление кофеина необходимо при первых признаках, а также диагностированных заболеваниях почек, нервной и сердечно-сосудистой системы.

Комментарии пользователей:
  • Оля:

    Знаю, что натощак кофе нельзя, а тяжело отказаться. А после еды уже не хочется его пить.

  • Петр:

    У меня вопрос. По какой причине кофе является мочегонным веществом, и как объяснить детям это на уроке биологии?

  • Белла:

    У меня камни в почках. Как разбить их с помощью лекарственных средствах, и какие лучше употреблять?

  • Олеся:

    Ой, я кофеманка со стажем, поэтому знаю об этом многое. Кофе мочегонный, а еще вымывает весь кальций из организма. Поэтому пью с молоком кофе, как компенсация кальцию. Отсюда и работа почек частая.

  • Светлана:

    Я жить не могу без кофе, а вот обычную воду пью с трудом. И камни в почках у меня уже имеются!

  • Алина:

    Кофе, действительно, имеет мочегонный эффект, так как содержит кофеин. При этом именно он увеличивает позывы к мочеиспусканию, хотя и количество мочи не увеличивается.

  • Сергей:

    Не знаю, сомневаюсь, что кофе вредно. Финны пьют кофе каждый час, живут и на здоровье не жалуются. Сам живу среди них, пью много кофе, занимаюсь спортом и никаких побочных эффектов от этого напитка не испытал, может не в кофе дело?

загрузка...
Можете что то добавить?

ProMoiPochki.ru